Categoria: Saúde
Já ouviu falar da dieta do chá de hibisco? Descubra aqui como ela funciona
Para Lucyanna Kalluf, nutricionista funcional especializada em fitoterapia do Instituto Alpha de Saúde Integral, em São Paulo, o hibisco é tão bom decorrente da alta concentração de antocianina. Ele tem…
Sopa Detox: 3 receitas que vão te ajudar a eliminar 7 quilos em uma semana
De acordo com a nutricionista Talitta Maciel, a famosa sopa detox é a combinação de ingredientes que auxiliam o organismo a eliminar toxinas e queimar as gorduras. “Sua base são folhas…
Receita: Aprenda a fazer panqueca de banana com apenas dois ingredientes
Você já fez panqueca de banana? Além de ser pouco calórica é uma refeição muito saudável e fácil de fazer. Essa receita pode ser consumida no café da manhã ou…
Depressão: Saiba quando procurar ajuda
Sentir-se triste em diferentes acontecimentos da vida é normal, mas quando essa sensação começa a afetar o seu dia a dia e aparecer em longos períodos, é bom ficar de…